什么是下頜關節紊亂？
下頜關節是頭骨和下頜骨之間的聯合。下頜關節紊亂指的是下頜關節在某種原因的影響下出現了失調，出現了、松弛、卡住、打響或發出咯吱聲等不適癥狀。下頜關節紊亂的原因可以是多種多樣的，比如肌肉勞損、顳下頜關節紊亂綜合征、關節等。
突然發作的下頜關節紊亂怎么辦？
下頜關節突然發生紊亂，患者需要做出急救處理，以減輕、緩解癥狀。以下是針對下頜關節突然發生紊亂的緊急處理措施。
自我按摩
患者可以用手指對下頜關節進行按摩，可以放松肌肉和緩解緊張的情緒，減少和不適。
熱敷
用熱水袋或毛巾等在下頜關節處進行熱敷，可以促進，緩解肌肉疲勞，減輕。但是要注意熱敷的時間不要過長，防止燙傷。
活動和體位調整
在進行下頜活動的時候，要避免過度張開口，適當調整體位，保持正確的方式，可以放松肌肉、緩解緊張，并減輕。
尋求專業幫助
如果自我急救措施無效，持續或加重，患者應該及時尋求醫療幫助。醫生會根據情做出針對性的措施，比如物理療法、針灸等。
注意事項
下頜關節紊亂需要引起足夠的注意。在平時的日常生活中，一定要注意口腔衛生，避免使用不合適的牙齒設備，不過度張口、咬緊牙齒、吃硬質食物等。如果要使用充氣枕頭、頭盔、耳機等外部裝置，請先咨詢醫生。
總之，下頜關節紊亂是一種比較常見的，起來較為困難，需要引起足夠重視。在發現時，患者不應隨意用藥，尤其是未經正規醫生診斷和的口服。以上突發性下頜關節紊亂的急救方法僅供參考，如果情嚴重，請及時就醫。通過科學的，可以更好地擺脫下頜關節紊亂，恢復正常的口腔健康和咬合功能。
